自分を大切にするって、よく聞くけれど、どういうことかなと考えてみました。 ２０代のころは、例えば、がんばったごほうびに欲しいものを買うとかだったかなと思います。 でも、今は欲しいものを買うにしても、ちょっと意味合いが違うのです。ただ所有した…

「医者が考案した！自律神経も人生も整う 片付けの法則」（著：小林弘幸）を読みました。順天堂大学医学部教授の小林先生は、ときどきテレビでお見かけするので、本屋さんの片付けコーナーで書籍を見た時は、えっ、意外！と思いましたが、片付け本が好きなの…

なんだかふとそんな言葉が浮かびました。 こだわりを持って、生きたいと思うことがあります。でも、こだわりすぎると、生きづらいことがあります。こだわりを持ちたいことにはこだわりを持つ。そこまでしなくていいことは、こだわりすぎない。ちょうどいい適…

ミニマリストという考え方にふれて、「もっと」から「減らす」方向へと考えが変わってきました。そして、それは「もの」に限らず、考えることにも言えるなと思うようになりました。 もっとがんばらなくちゃ、とか、もっとあれもやってしまおう、とか。気が付…